为丰富校园文化生活，助力学生身心健康成长与综合素质提升，心理健康教育咨询中心于6月开展了一系列内容丰富、形式多样的教师工作坊和学生团体辅导活动，吸引了各学院师生积极参与。

传统养生与健康同行

6月5日15:00，继续教育学院付光梅老师在老隆师范学院舞蹈实训室A105带来“养生八段锦练习之旅”。活动中，付老师带领学生练习传统养生功法八段锦，让学生在运动中感受传统文化魅力，收获健康体魄。大约15 - 20名来自机电工程学院的学生在轻松氛围中体验了传统养生的独特韵味。

思维训练与心灵成长

6月17日15:00，老隆师范学院的吴碧红老师将在教学楼D502举办一场“成长型思维训练营”。该活动面向人文学院的30名学生，旨在通过专业的指导帮助他们培养成长型思维模式。吴老师将引导学生们以积极的心态面对学习和生活中的各种挑战，助力他们在思维成长的过程中实现自我突破。

正念手工与心灵治愈

心理健康教育咨询中心的专职老师们组织了一系列正念手工活动。6月12日15:00，吴宛玲老师的“正念黏土手工制作”在图书馆A108举行，15名工商学院学生通过黏土创作体验了正念的力量；6月19日15:00，何晓清老师的“沙瓶画DIY：沙瓶心语，瓶心映画”吸引了15名老隆学院学生，用沙瓶描绘了他们的内心世界；6月20日15:00，姚辉东老师的“正念手工：扭出好心情”在同一地点开展，15名电信学院学生通过扭扭棒手工制作释放了压力，收获了愉悦心情。这三场活动均由学生助理协助，在轻松的手工创作中，学生们实现了心灵的放松与治愈。

倾听艺术与关系构建

6月26日下午3点至4点半，心理健康教育咨询中心将在图书馆教师发展中心举办一场名为“积极倾听工作坊”的活动。此次活动由心理咨询师吴宛玲老师担任主讲，以“让声音被听见，让心灵更靠近”为宗旨。通过参与式的体验学习，参与者将深入了解倾听的艺术与科学，并学习如何运用积极倾听的技巧。在模拟真实案例的过程中，参与者将掌握实用的沟通技巧，提升自我觉察能力，优化人际互动方式，并有机会结识同样关注心灵成长的伙伴。该工作坊特别为新晋辅导员（工作1-3年）以及那些希望提升沟通技能的个人设计，20个宝贵的参与名额一经推出便受到了师生们的热烈追捧。

此次6月系列团体活动的顺利开展，为河职院师生构建了一个多元的成长平台。从传统养生到思维训练，再到正念手工体验与倾听艺术学习，不同主题的活动满足了师生多样化的需求，让师生在参与中收获健康、成长与快乐，也体现了学校对师生身心发展的关怀与重视。未来，学校将不断推出更多形式多样、内容丰富的活动，旨在促进全校师生的身心健康。